Arrow
Arrow
Slider

เราคือใคร เว็บไซต์อะไร ?

      ปฐมฤกษ์ของการเปิดเว็บไซต์ แฟนเพจ และอื่นๆ ของ So What I am FAT My life is Beautiful อ้วนแล้วไง ชีวิตฉันยอดเยี่ยม..เว้ย..เฮ้ย.. KobVorakan ของเรา

      เราคืออะไรหรอ เดี๋ยวค่อยมาบอก แต่สโลแกนของเรามีว่า อ้วนแล้วไง? ชีวิตฉันยอดเยี่ยม..เว้ย..เฮ้ย. !!!

                    มาร่วมสร้างแรงบันดาลใจกันเถอะครับ

“So What I am FAT My life is Beautiful อ้วนแล้วไง ชีวิตฉันยอดเยี่ยม..เว้ย..เฮ้ย.. KobVorakan”

HEADING TEXT

HEADING TEXT

HEADING TEXT

บทความล่าสุด

5 ประโยชน์ดีๆ จากไข่ขาว นอกจากสร้างกล้ามเนื้อ

คนรักสุขภาพทั้งหลายคงพยายามทานไข่ขาวให้มากกว่าไข่แดง เพราะคิดว่าไข่แดงมีคอเลสเตอรอลเยอะ โดยเฉพาะคุณผู้ชาย คุณผู้หญิงบางท่านที่กำลังอยู่ในช่วงสร้างกล้ามเนื้อแน่นๆ อยากได้ซิกแพ็คเป็นลอนๆ สวยงาม ไข่ขาวจึงเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่จะช่วยให้คุณได้มีกล้ามสวยๆ ดั่งฝัน แต่จริงๆ...

9 อาหารแคลอรี่ต่ำ ยิ่งทานยิ่งอร่อย ยิ่งดีต่อสุขภาพ

จากการที่กระแสลดน้ำหนักและการทานอาหารคลีนยังคงไม่หายไปไหน อีกอย่างนึงที่ต้องควบคู่กันไปนั่นคือ การเลือกทานอาหารที่ดูแคลอรี่ เพื่อให้เราสามารถเผาผลาญพลังงานเหล่านั้นออกไปได้ ไม่เกิดการสะสม และอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ ก็มีอยู่มิใช่น้อย ซึ่งบางอย่างไม่อร่อย...

กินชีสช่วยลดน้ำหนัก? 5 ประโยชน์ดีๆ ของชีสที่คุณอาจไม่รู้

บ้านเราอาจไม่ค่อยคุ้นชินกับการทานชีสหั่นเป็นก้อนๆ เหมือนชาวตะวันตก แต่หากเป็นชีสเยิ้มๆ ที่อยู่บนหน้าพิซซ่า หรือเป็นไส้แซนวิชล่ะก็ ทุกคนจะต้องหลงรัก และคุ้นเคยกับชีสเหล่านั้นอย่างถอนตัวไม่ขึ้นแน่นอน แต่คงต้องหยุดตัวเองไม่ให้ทานมากเกินไป เพราะใครๆ...

ออกกำลังกาย ลดเบาหวานได้จริงหรือ?

เมื่อใครๆ ก็ทราบดีว่าโรคเบาหวาน นอกจากเป็นพันธุกรรมแล้ว ยังมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการทานอาหารรสชาติหวานจัดอีกด้วย แต่การออกกำลังกายจะช่วยให้อาการของโรคเบาหวานดีขึ้นได้อย่างไร แล้วต้องออกกำลังกายแบบไหน มาดูกันค่ะ เบาหวาน กับการออกกำลังกาย ขอให้ทราบเอาไว้เลยว่า...

7 อาหารรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

เราทุกคนย่อมรู้ดีว่าการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ถ้าจะให้ลาขาดกับรสชาติหวานๆ ที่ได้ชิมเมื่อไรก็อารมณ์ดีเมื่อนั้น คงทำได้ยากเช่นกัน เพราะฉะนั้นก็ต้องหาตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณลดอาการอยากน้ำตาลได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง 1. น้ำมันมะพร้าว...

บิงซูทุเรียน ความอร่อยที่มาพร้อมพลังงานมหาศาล

เมนูยอดฮิตในหน้าร้อนเข้าหน้าฝนแบบนี้ คงหนีไม่พ้นน้ำแข็งใสนะคะ ยิ่งถ้าเป็น “บิงซู” หรือน้ำแข็งใสสไตล์เกาหลีด้วยแล้วล่ะก็ กำลังเป็นที่นิยมสุดๆ แต่ก่อนมีบิงซูสตอเบอร์รี่ เมล่อน ล้ม มะม่วง ก็ว่าอร่อยล้ำแล้ว ตอนนี้มีร้านบิงซูหลายเจ้าที่พัฒนาสูตรขนมกันเอง...

เอะอะก็ลดความอ้วน มาลดไขมันกันดีกว่า

ความอ้วน..เป็นผลผลิตของความสุขทางการกินที่อยู่คู่กับเรามาช้านาน เห็นได้ชัดๆ ก็ห้อยอยู่ข้างหน้าเราเองนี่แหละ แต่ก่อนเพื่อนๆ ก็ชอบทักว่าเราน่ารักเหมือนแมวน้ำ.. เฮ้ออ เคยพยายามจะลดน้ำหนักอยู่นะ แต่ความพยายามดันกลายเป็นพะ(ญา)ยูนไปซะอย่างนั้น...

อาหารไม่หวาน ที่เสี่ยงโรคเบาหวานสุดๆ

หลายคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ทานหวานมากๆ เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน แต่เชื่อหรือไม่ว่า ไม่เพียงแต่น้ำตาล และอาหารรสหวานจัดเท่านั้นที่จะทำให้เราเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เพราะยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่หากทานในปริมาณที่มากเกินไป ก็เสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้เหมือนกัน...

5 อาหารคลีนยิ่งทานเยอะยิ่งให้โทษแก่ร่างกาย

5 อาหารคลีนยิ่งทานเยอะยิ่งให้โทษแก่ร่างกาย 1. มะละกอ ทานในปริมาณพอเหมาะ – ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น วิตามินเอสูง มีไขมัน และคอเลสเตอรอลน้อย ทานมากเกินไป – อาจเสี่ยงต่อโรคกระดูก ข้อต่อ และอาจมีอาการเบื่ออาหาร เซื่องซึม หรือนอนไม่หลับได้   2. ส้ม...

5 ประเด็นที่ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “ความดันโลหิตสูง”

5 ประเด็นที่ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “ความดันโลหิตสูง” สนับสนุนเนื้อหา ภาวะความดันโลหิตสูง คือปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองซึ่งคร่าชีวิตคนทั่วโลกเป็นจำนวนมากทุกปี...

10 อาหาร “ดีท็อกซ์” ร่างกาย ขับของเสีย-ทานง่ายถ่ายคล่อง

สนับสนุนเนื้อหา เคยได้ยินคำว่า “ดีท็อกซ์” กันมาบ้างใช่ไหม คนไทยหลายคนชอบคำนี้มาก เพราะเข้าใจว่าเป็นการทำอะไรบางอย่างที่จะช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย บางคนเลยเถิดไปถึงการขับล้างสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายเลยทีเดียว ขอแนะนำวิธีง่ายๆ ในการดีท็อกซ์ร่างกาย ขับของเสีย...

อาหารลดเสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ยิ่งทาน ยิ่งดีต่อร่างกาย

สนับสนุนเนื้อหา รู้หรือไม่ว่าจากสถิติปี 2558 พบว่า โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคที่ถูกวินิจฉัยพบมากที่สุดในเพศหญิงสูงเป็นอันดับที่ 3 ในกลุ่มโรคมะเร็ง และถูกวินิจฉัยพบมากที่สุดในเพศชายสูงเป็นอันดับที่ 2 ในกลุ่มของโรคมะเร็ง และนับเป็นโรคที่ตรวจพบในระยะแพร่กระจาย (ระยะที่...

90 วัน Challenge KobVorakan

   – น้ำหนัก 93.9 กิโล สูง 165 cm

   – ARM รอบแขน 13.5 INCH นิ้ว

   – NECK รอบคอ 17 INCH นิ้ว

   – CHEST รอบอก 46 INCH นิ้ว

   – WAIST รอบเอว 44 INCH นิ้ว

   – LEG รอบขา 26 INCH นิ้ว

So What I am FAT อ้วนแล้วไง ชีวิตฉันยอดเยี่ยม..เว้ย..เฮ้ย.. Kob Vorakan

เพิ่มเพื่อนกับเราในไลน์คลิกรูป ด้านล่าง

คำตอบรับจากลูกค้าบางส่วน

มีหลักฐานที่เป็นข้อเท็จจริงยืนยันมานานแล้ว ว่าเนื้อหาที่อ่านรู้เรื่องนั้นจะไปกวนสมาธิของคนอ่านให้เขวไปจากส่วนที้เป็น Layout เรานำ Lorem Ipsum มาใช้เพราะความที่มันมีการกระจายของตัวอักษรธรรมดาๆ แบบพอประมาณ ซึ่งเอามาใช้แทนการเขียนว่า ‘ตรงนี้เป็นเนื้อหา, ตรงนี้เป็นเนื้อหา’

John Doe

MANAGER, John Doe

มีหลักฐานที่เป็นข้อเท็จจริงยืนยันมานานแล้ว ว่าเนื้อหาที่อ่านรู้เรื่องนั้นจะไปกวนสมาธิของคนอ่านให้เขวไปจากส่วนที้เป็น Layout เรานำ Lorem Ipsum มาใช้เพราะความที่มันมีการกระจายของตัวอักษรธรรมดาๆ แบบพอประมาณ ซึ่งเอามาใช้แทนการเขียนว่า ‘ตรงนี้เป็นเนื้อหา, ตรงนี้เป็นเนื้อหา’

John Doe

MANAGER, John Doe

มีหลักฐานที่เป็นข้อเท็จจริงยืนยันมานานแล้ว ว่าเนื้อหาที่อ่านรู้เรื่องนั้นจะไปกวนสมาธิของคนอ่านให้เขวไปจากส่วนที้เป็น Layout เรานำ Lorem Ipsum มาใช้เพราะความที่มันมีการกระจายของตัวอักษรธรรมดาๆ แบบพอประมาณ ซึ่งเอามาใช้แทนการเขียนว่า ‘ตรงนี้เป็นเนื้อหา, ตรงนี้เป็นเนื้อหา’

John Doe

MANAGER, John Doe